糖質制限中も食べたい!甘いもの(1) クラフト 小さなチーズケーキ | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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糖質制限中も食べたい!甘いもの(1) クラフト 小さなチーズケーキ

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クラフトチーズケーキ4
はぁ…

甘いものが食べたい……

ハッ!!!ついつい心の声が出てしまいました!!(笑)

糖質制限していたって、精神的デブ男の私は常日頃から、甘い食べ物が食べたくて食べたくて仕方ないのです。ああ情けない。
ある程度糖質を断っていると、そのうち主食としての炭水化物、糖質などはあまり体が求めなくなってくるとよく言われます。
実際私もそんな感じなのですが、甘いものに関しては正直、「それでも食べたい!!!」というのが本音。

このサイトをご覧いただいている男性方も実はそうなんじゃありませんか!?(涙目)
やっぱりストレスを溜めずに実践するのが一番の長続きの方法だと思います。甘くても糖質制限OK食品、探求してみる価値はあるんじゃないでしょうか。

糖質制限中でも大丈夫な甘いものを求める旅へ

そこで、糖質制限を一年以上実践してきた私なりに、「これは糖質が低いわりに満足度が高い!」と思われる甘いものをご紹介していきたいと思います。
それぞれ、手に入りやすいものからレアモノ、あまりオススメでないものもあるかもしれませんが、是非参考にしてみてください。

チーズケーキなのに糖質制限OK?!

さて今回紹介するのはKRAFT(クラフト)の小さなチーズケーキ

チーズケーキ!?いいんですか!?と思われた方、多数だと思います。
でも、ごめんなさい。これ「チーズケーキ風チーズ」だと思ってください(笑)。

クラフト 小さなチーズケーキ 商品ページ

パッケージはこんな感じ

パッケージはこんな感じ

ぐぬぬ…デブ心をくすぐる文言…そそられます

ぐぬぬ…デブ心をくすぐる文言…そそられます

まるで6Pチーズのような商品です

まるで6Pチーズのような商品です

まあ、チーズにちょっと味付けしたデザートという感じなのですが、チーズがベースになっている為、糖質がかなり低いのが特徴ですね。
この商品は特に「低糖質」をうたったものではありませんが、気軽に食べられるので私は冷蔵庫に常備しています。

むいてみるとこんな感じ でもしっかり甘い

むいてみるとこんな感じ でもしっかり甘い

見た目はほんとに雪印などの6Pチーズなどとあんまり変わりません。

ですが、味はしっかりデザートしている感じです!普通にうまい!!(まぁ、デブな私は一口で食べてしまうわけですが…)
そこまでガッツリ甘い感じではないですが、さわやかなチーズケーキ風の味わいです。どっちかというとレアチーズケーキやNY風チーズケーキに近いですね。

そして、気になる糖質量はなんと、一個当たり2.0gです!
同じシリーズでブルーベリー味もあるのですが、こちらは2.6g。どっちにしても、相当糖質量が低い優秀な商品であることは間違いありません。
砂糖はかなり控えめで、チーズの甘みや果実の甘みを活かした結果、こんな感じになっているんでしょうね。

1パッケージで6個入りですが、6個食べても糖質量はそれぞれ、12.0g、15.6g程度ですから、スイーツとしてはなかなかのもんです。
あと、商品ページを見ていて知ったのですが、メープル&ナッツ味ブラックチェリー味などというものも発売されているみたいです。お目にかかった際には絶対にゲットしておきたいですね…じゅるり…。

念のため、以下、栄養成分表示です。ご確認ください。

プレーン(レモン味)

プレーン(レモン味)

ブルーベリー

ブルーベリー

総合評価

入手しやすさ → ☆☆☆ (スーパーマーケットなどで購入可能)
糖質量の低さ → ☆☆☆☆ 一個あたり2.0g(ブルーベリーは2.6g)
値段 → ☆☆☆☆☆
味 → ☆☆☆☆
 

さて、このチーズケーキ系の商品、世の中にはいくつかあるみたいですので、またの別の機会に他のものもご紹介できればと思います!!

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