ド定番の低糖質クッキー 甘いもの(36) ナチュラルローソン ブランクリームサンド | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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ド定番の低糖質クッキー 甘いもの(36) ナチュラルローソン ブランクリームサンド

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クリームブラン6

本日もナチュラルローソンの低糖質(ロカボ)な定番お菓子をご紹介したいと思います。

すでに糖質制限ダイエッターのみなさまなら食べたことがあるという方が多いかもしれませんが、まだ未体験の方は是非お試しください。
やっぱり定番商品には、それなりの価値があるってもんです。

というわけで本日はナチュラルローソンのブランクリームサンドです。

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やっぱり安心、ブランシリーズ

ナチュラルローソンのお菓子で「ブラン」と名のつくものにハズレなし!

通常、クッキーやパンなどは小麦粉を使いますが、これはお米で言えば白米と同じことです。
精製されて、中身の「糖質たっぷり」の部分だけを使用しているわけですね。粉も白いし、できあがったモノも基本的に白になります。

小麦ブランというのは、精製されて取り除かれる小麦ふすま(外皮)というものを指しています。
特徴としては、糖質が少なく、ミネラルなどを多く含んでおり、味は香ばしい。
まだまだ一般的な素材ではないのですが、糖質制限界においてはかなり重要な役割を果たす存在です。

このブランを使った商品はやっぱりかなり多いですね。
ふすま粉を使ってパンやお菓子を作っている方も多いです。

気になる糖質量は?

では早速、恒例の糖質チェック。
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。

クリームブラン2

クリームブラン3

↑クリックで画像が拡大されます

  • エネルギー / 171kcal
  • たんぱく質 / 3.9g
  • 脂質 / 10.9g
  • 糖質 / 7.5g
  • 食物繊維 / 13.6g
  • ナトリウム / 139mg
  • カルシウム / 269mg
  • 鉄 / 4.8mg

糖質量は一袋で7.5gです。

果糖ブドウ糖液糖や砂糖なども使われておりますが、後半に記載されていますので大した量ではないと思いたいですね。
そして原材料名にある「ミックス粉」ですが、小麦たんぱく、小麦ふすま、大豆粉などが含まれております。これが糖質を低く抑える秘訣になっています。

嫌いな人なんていないでしょ、この味

早速食べて見ましょう。
パッケージはこんな感じです。

クリームブラン1

出た!!!(笑)

まずこのパッケージ、テロそのものですね。

非常にウマそうです。デブ心をとらえてやまない焼き菓子…こんなものを店頭で見た場合はスルーするのが一苦労です。
これが低糖質(ロカボ)なお菓子で良かったと思います(笑)


では中身を出してみます。

クリームブラン5

四枚入りで個包装です。
一度に全部食べると7.5gの糖質ですが、一枚当たりで計算すると約1.9gです。これは素晴らしい。

むいてみます。
クリームブラン6

こんがりとしたクッキーです。
クリームがはさまっています。食べてみましょう。

クリームブラン7

おお…

なんちゅうジャンクでストレートな味!ワシの求めてた味はコレや!(笑)

というわけで…(笑)味の感じとしては、ハッキリ言って目新しさゼロですが、このベタベタな感じがもう、たまりません。
そうです、我々糖質制限ダイエッターは、このストレートな味を普段から制限していますので、これは非常にありがたい。
クッキー部分にはわずかにブラン特有の香ばしさが見られますが、むしろちょっと美味しいです。

しかも個包装ですから、一気に食べなくても大丈夫です(ニコッ)
一日一個なら、本当に気にしなくてもいいレベルの糖質量ですね。

味、糖質量、値段、包装…どれをとっても非の打ちどころが見当たりません。
さらに、こちらの商品はかなりの定番商品ですから、私の知っている限りでは、どのローソンでも取扱いしていますね。

是非お菓子売り場で探してみてください!

総合評価

入手しやすさ → ★★★★ (ローソンの一部店舗で購入可能)
糖質量の低さ → ★★★★ 一個1.9g
値段 → ★★★★★ 137円・税別
味 → ★★★★★ (ド定番でジャンクな味)
低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか?
プロダイエッターK
そんな方に私がオススメしているのが「メタバリアスリム」という糖質の吸収を抑えるサプリ。糖質制限ダイエットに励んでいる方と相性バッチリなんですよ。

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コメント

  1. エリナ より:

    こんにちは☆ またまた遊びにきました。

    糖質カット始めてもうすぐ2ヶ月になりますが、ここへきて ジャンクなフツーの食生活への情熱がフツフツと、、、
    その結果、ここ1ヶ月程、謎の『自分へのご褒美(ケーキやパスタやら飲み会)』を実施しすぎた結果、もれなく超停滞期に突入してしまいました\(^o^)/
    というわけで、また本格的に糖質制限せねばーと思い、こちらのクッキーを買ってみましたが、フツーに美味しかったです♪ 一つあたりの糖質も、2グラムないというのも嬉しいですね。

    それと、blog1位おめでとうございます☆凄いですね~私も展示会が近いのでそろそろ更新せねばなのですが、、、
    展示会では 3日間受付に立つので、出来る限りのダイエットをしてのぞみたいと思いますw

    • プロダイエッターK k より:

      エリナ様

      いつもご愛読ありがございます!!
      返信が遅くなってしまって申し訳ありません泣

      停滞期、来ますよね(笑)

      最初はグングン痩せる方が多いのですが、一か月から二か月経過すると「奇妙な達成感」=「油断」というやつが顔をもたげてきますね!!

      そうなんですよね~
      このローソンのクリームブラン、四枚一袋ですが、一袋でかなり十分な満足感が得られるので、私は家に常備していますよ☆

      blogへの応援ありがとうございます!!!
      ですが、最近非常に多忙でして、更新も一か月以上止まってしまう始末…悲しいです。
      またまたすぐに復活できるように頑張ります!!

      エリナさんも展示会がんばってください!
      短期目標を設定してのダイエットも大事ですよね!!

  2. 月子 より:

    初めましてこんばんは!

    このクッキーよく買います。
    低糖質のティラミスを作るときに砕いて上に乗せたり、溶けかけのカロコンアイスに混ぜこんだりして楽しんでます。

    今日、近所のイオンで遠藤製餡という会社の和菓子を見かけました。
    わらび餅とかくず餅の和菓子系です。
    エリスリトール使用とあるのでほとんど糖質ゼロなんだろうと気になりつつ購入に至りませんでした。
    もしそちらで見かける事があったらブログでレポをお願いしたいです(^ω^)

    • プロダイエッターK k より:

      月子さん、こんにちは。コメントありがとうございます!

      溶けかけのカロコンアイスに!!す、すごいウマそうですねそれ…。
      今度私もそういう合わせ技やってみようと思います。

      遠藤製餡の和菓子ですね!
      以前に一度わらび餅を食べた記憶があるのですが、その時は正直「ダイエットフード」という味の印象が強く、継続して購入しませんでしたが、食べたことのない種類のものもたくさん発売されているみたいなので、また機会があれば試してみたいと思っています!!

      嬉しいご提案ありがとうございます☆

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