ステーキガストで肉食糖質制限ダイエット 肉まみれでGO! | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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ステーキガストで肉食糖質制限ダイエット 肉まみれでGO!

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ステーキガスト18

いつもお世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。

先日、低糖質メニューのリリースで全国の糖質制限ダイエッティストの皆さんを震撼させたガスト。大手チェーンがこういった取り組みをしてくれると、

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糖質制限ダイエットの認知度が増す

糖質制限が気軽にできるようになる

他の企業も追随

ますます糖質制限の認知度が増す

という正のスパイラルが生まれてくるんじゃないかと思います。
経済の活性化という側面からも糖質制限ダイエット、低糖質、ローカーボ、ロカボという単語がトレンドになりつつある気がします。

ガストで糖質制限対応のロカボな新メニューたちを食べてきた
いつもお世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。 6月15日から、日本で最も店舗数の多いファミレスチェー...
【速報】ガストで糖質制限メニューが登場!6月15日からスタート
今年も続々、糖質制限始まってます。 夏へ向けていろんな企業さんがやっぱり注目するのは、ダイエット。 そして数あるダイエット法...

本日はそんなガストの別形態ファミレス、ステーキガストのレポートです。

ガストのステーキハウス業態があった!

ガストと言えば、ファミレスチェーン店の中でも店舗数第一位の最大手の有名なお店ですが、同じすかいらーくグループで、ステーキなど肉料理の形態に特化した「ステーキガスト」というお店があるのを知っていましたか?

私は知りませんでした(無駄なドヤ感)

ステーキガスト1

しかし、ステーキ、肉料理と言えばやっぱり糖質制限には最適

苦労せずとも余裕でロカボ飯が食べられてしまいますよね。優秀!
ガストと比べると圧倒的に店舗数が少ないのですが、ステーキガストで糖質制限ダイエットを実践してみたいと思います。

あ、今「肉が食べたいだけだろ」って思いました?

その通りですが、何か??

実は肉(29)の日だった初来店日

そして早速はじめてのステーキガストに到着。
お店に入ろうとすると、ド派手なポスターがガンガン貼られています。

ステーキガスト2

ブホッ!!!今日肉(29)の日かよっ!!!

毎月29日は肉の日ということで、ちょっとお得なメニューが頼める仕組みになっているようです。
焼肉屋さんやステーキ屋さんがよくやってますよね。

肉の日に来店するとは、我ながらイイモノ持ってるとしか言いようがありません(大げさ)

ステーキガスト3

そしてまずは、ステーキガストの説明書きを確認。

全てのメニューが肉料理。
そして全てのメニューに「健康サラダバー」が自動的についてまいります。

健康サラダバーって響きが気になりますね。
むしろ不健康サラダバーっていうものがあったら食べてみたい次第です。

肉料理をざっと見渡しますと、ハンバーグ、ステーキなどを中心とした魅力的なメニューが目白押し。

ステーキガスト4

ステーキガスト6

ステーキガスト7

どれもこれも、こういったファミレス業態でのステーキチェーン店にしては、少しリーズナブルな感じが致します。
さすが安さが売りのガストと言った感じでしょうか。

いざオーダー!!

そして本日の糖質制限ごはんは…

ステーキガスト5

MEGA5に決定!

なんと5種類500gのステーキやハンバーグなどの盛り盛りメニューです。
もう私のためにあるようなもんでしょ、コレ。

お肉たちが到着するまでの間は健康サラダバーを頂きたいと思います!

ステーキガスト8

正直、他のファミレスやステーキハウスとの違いが明確に感じられる要素はありませんが、健康っぽいことは否定いたしません!

ステーキガスト10

ドレッシングで、なぜか明太子味をセレクト(笑)
もちろん、比較的糖質量の低いブロッコリーやオクラ、ヤングコーンなどを選んでもりもりといただきます。

肉到着!結局やってしまった

待つこと約10分。
来ましたMEGA5!

ステーキガスト11

そして来ました肉の日限定、熟成赤ステーキがっつりペア!!!(465g)

ステーキガスト18



だってだって、限定メニューなんですもの…美味しそうだったんですもの…。
(良い子のダイエッターのみなさんは決してマネしないでください)

こんな自制心ゼロ、心の底からデブな私でも、糖質さえ気にして制限していれば太らない!
というのがこんなに誇らしい事はありません(何か間違ってる気がしないでもない)。

肉フェスアローン開催!

それではもうゴタゴタ言ってるヒマはありません。

能書きは良いんだよ。食えばいいんだよ。
(中尾彬の声で再生してください)


いただきますっ!
まずはMEGA5から!!

熟成カットステーキ!

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ハーフチキンステーキ!

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ミスジステーキ!

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三元豚のしょうゆ糀漬けグリル!

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ハンバーグ!

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それぞれが約100gずつ配備されております。
あらゆる角度の肉に守られた我が要塞に死角はないっ!

そしてこの最強の肉布陣の中でもリーサル・ミートがコレ!

ステーキガスト20

熟成赤身ログステーキ!!肉の日バージョン!!!

レア気味に焼かれた赤身肉が、噛みごたえ抜群で胃袋を至福の極致へと一気に高めてくれる逸品です。
ウマい!!我が食生活に一片の悔いなし!

ステーキガストの感想

トータル1kg弱の肉を食べて大満足です(けっこうな散財)。
比較的ステーキガストはリーズナブルで気取らないお店だと思いますので、こういったことも可能ですね。

さらに、私を超える食欲の持ち主の方には、店舗限定、実施日も限定で食べ放題メニューなるエグいイベントも用意されています。
月に一回ぐらいのペースで開催されているようですので、気になる方は是非チェックを。

サラダバーには定番のカレーライス、フルーツ、プリン、アイス、パンなども常備されていますし、子供連れのファミリー客が多かったのも印象的でした。
そんなに店舗数はありませんが、手軽にステーキが食べられるステーキガストを見かけられたら是非行ってみてはどうでしょうか。

低糖質だからと油断して、ついつい外食で食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか?
プロダイエッターK
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コメント

  1. ひなママ より:

    K様

    いつも役立ちMAX情報ありがとうございます。

    最近気づいたんですが、生ラーメンのスープって
    結構低糖質なものありますよ。

    ソイドルとモヤシなどなどでかなりラーメン
    気分です。

    ただしスープは塩分も心配なので飲まない前提
    です。セブンプレミアムのトンコツ醤油などは
    家系ラーメン風になって良いでっす!

    • プロダイエッターK プロダイエッターK より:

      ひなママ様

      こちらこそ貴重な情報いつもありがとうございます!

      そうですよね~生ラーメンのスープ、いつも気になってます(笑)
      ただ、少し麺を捨てるとなると若干割高な気がして、二の足を踏んでおります…

      うわ~家系ラーメンを低糖質で食べられるというのはかなり魅力的…
      いつか試してみたいと思います!

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