究極の低糖質ヨーグルトスイーツ!濃密ギリシャヨーグルト パルテノ タルトレモンソース付【糖質量:9.4g】 | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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究極の低糖質ヨーグルトスイーツ!濃密ギリシャヨーグルト パルテノ タルトレモンソース付【糖質量:9.4g】

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パルテノタルトレモ1

お世話になっております。当ブログ管理人、糖質制限界の聖闘士(セイント)プロダイエッターKです。
本日もマイペースに低糖質なギリシャヨーグルト「パルテノ」についてご紹介していきたいと思います。

パルテノの以前の記事についてはコチラ。

[ パルテノ関連記事 ]

ヨーグルトは健康に良いとされ、栄養素の点でも優秀な食べ物ですね。
しかし実はプレーンでも糖質はわりと高いと言えます(100gあたり糖質5.5g程度)
加糖のヨーグルトとなると、制限ダイエットどころではありません!!(大好きなのに!泣)

ギリシャヨーグルトはプレーンヨーグルトより低糖質

そんな中、近年流行の兆しを見せているのがギリシャヨーグルト。
ヨーグルトの糖質というのは、主に乳清(ホエイ)という上澄みにできる水分のようなものに含まれているため、水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト)にすると、実はかなりの低糖質に生まれ変わります。

ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)の特徴

  • 普通のヨーグルトに含まれている乳精(ホエー)を切っている
  • 食感はよりドロっとしていて、濃厚
  • 普通のヨーグルトより糖質が低い(乳精には糖質が多量に含まれている為)

このギリシャヨーグルトを商品としていち早く販売していたのが森永乳業さん。
パルテノという商品はTVCMでも放映されていますので、ご存知の方もお多いはずです。
糖質制限ダイエッターさんの間でも、低糖質(ロカボ)な甘いヨーグルトが食べられる!としてかなりの支持を集めています。

パルテノタルトレモンソース付

そして今回ご紹介するのは「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ Sweets タルトレモンソース付」です。

パルテノタルトレモ4

パルテノのシリーズは種類が豊富なのですが、現在購入できるシリーズで「Sweets」という名前がついているのはこのタルトレモンソース付だけです!
しかしまあ、名前だけで「確実にうまそう」と思わせるネーミング。パルテノは何から何までハイセンスですね!

一般的なヨーグルトと糖質量を比較

こちらがパルテノの全商品の糖質量です。ご確認ください。
(表にあるのは炭水化物量ですが、ほぼ糖質とお考えください)

ヨーグルト糖質量(炭水化物)
ビヒダスプレーンヨーグルト(100g)5.5g
パルテノ プレーン(100g)4.2g
パルテノ グレープフルーツソース入り(80g)5.5g
パルテノ パインソース入り(80g)6.4g
パルテノ ブルーベリーソース入り(80g)5.6g
パルテノ ピーチソース入り(80g)5.6g
パルテノ ラズベリーソース付(88g)8.8g
パルテノ はちみつ付(88g)9.7g
パルテノブラッドオレンジソース付(88g)9.7g
パルテノカシスグラッセソース付(88g)9.5g
パルテノラズベリーソース付(88g)8.8g
パルテノタルトレモンソース付(88g)9.4g

プレーンヨーグルトと比較して、ほとんど糖質量が変わらないものも多いというのが凄いですよね。

食べてみる

それではタルトレモンソース付のパルテノを食べてみたいと思います。

パルテノタルトレモ5

まずこのパッケージどうですか。
イラストとは言え、いきなりのデザートテロです。ぐぬぬぬ…我を愚弄する気か…( ← 誰?)

そして付属のソースがこちら。

パルテノタルトレモ6

ぐぬぬ…同じタルトレモンのイラストが…ぐぐぐぐ…食べたい…
とりあえずタルトが食べたいという根源的欲求の方は抑えつつ…

オープン・ザ・フタ!

パルテノタルトレモ7

プレーンなパルテノヨーグルトに、レモンタルトソースを流し込みます。

パルテノタルトレモ8

ウマそうです。こりゃたまりません。
それでは、いただきますっ!

パルテノタルトレモ10

よくかき混ぜて…

パルテノタルトレモ11

爽やかでありながら、バニラのようなカスタードのような独特の風味が漂うこのソースが、濃密なパルテノと触れ合った瞬間、恐ろしくクリーミーで濃厚なスイーツに変化する!
これはウマイっ!!

というかこのタルトレモンソース付のパルテノ、もしかするとパルテノ史上最高の味かもしれません。
そう、例えるならば古代ギリシャ最高の知性!西洋最大の哲学者!あらゆる自然科学、人文科学に精通したアリストテレス!!
まさにタルトレモンソースのウマさこそ哲学!人生!ロマン!(脳内妄想発動中)

前回パルテノのパイン味で一番好きかもと言っていたばかりですが、早速最高記録更新しちゃいました。
パルテノの進化具合すごい!糖質制限ダイエットを思いっきり後押ししてくれるパルテノすごい!!

栄養成分表示

HPでも確認済みですが、念のために糖質チェックします。
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。

パルテノタルトレモ2

パルテノタルトレモ3

エネルギー / 103kcal
たんぱく質 / 7.9g
脂質 / 3.8g
炭水化物 / 9.4g
ナトリウム / 40mg
カルシウム / 80mg
糖質量(炭水化物量)9.4g。 これ系のヨーグルトの場合、糖質量は10g超えなどザラなのですが、ヨーグルトが水切りヨーグルトになっているだけでここまで低糖質になっています。
これならあまり気にせず食べることもできますね。

期間限定ということで、またすぐになくなってしまうのは残念ですが、これからもパルテノの新作に期待が膨らみます!

総合評価

入手しやすさ → ★★★ (コンビニ、スーパーで購入可能)
糖質量の低さ → ★★★ (9.4g 甘味料含む)
値段 → ★★★ (税込172円)
味 → ★★★★★ (最高にハイセンス!)
低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか?
プロダイエッターK
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