お手軽で低糖質・高たんぱく!セブンイレブン 焼き鳥【糖質量:0.9g】 | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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お手軽で低糖質・高たんぱく!セブンイレブン 焼き鳥【糖質量:0.9g】

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焼き鳥8

いつもお世話になっております。糖質制限ダイエット水先案内人のプロダイエッターKです。
今日はセブンイレブンで売っている糖質制限ダイエットに適したおやつにも食事にもなる商品のご紹介です。

THE 焼き鳥

以前にもセブンイレブンで買えるササミスモーク、サークルKサンクスで買えるササミのジューシーローストなどをご紹介した事があります。

まるでウマみの塊!しょっぱいおやつ(10) セブンプレミアム ササミスモーク
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昼食におやつに万能!丸善 国産若鶏のジューシーロースト レモン味【糖質量:1.9g】
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インド風低糖質おやつ!丸善 国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーロースト【糖質量:2.5g】
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意外とコンビニのお惣菜コーナーやおつまみコーナーには低糖質で食べごたえのあるアイテムが揃っていたりします。
コンビニって罠や誘惑だらけなので、お惣菜コーナーなどに救いの手があるというだけでちょっと安心しますね。

今回ご紹介するのはコチラ。

焼き鳥1

焼き鳥。

そのまんまの商品名でございます!!
パッケージは牛乳が入っていそうな三角タイプですね。

カンタン!そのまんまレンチンするだけ

焼き鳥2

冷凍食品なんかも最近のコンビニではけっこう沢山ありますが、こちらの商品は普通にレンチンするだけ。
500Wで45秒、1500Wで15秒というわけで、一瞬で出来上がります。

焼き鳥3

温める際には蒸気口がついていますので、開けずに温めることができます。
シンプルかつお手軽!これは忙しい人にも嬉しいんじゃないでしょうか。

本格的な香ばしい焼き鳥!

焼き鳥6

それでは早速レンチンしてみます。
あっという間に出来上がり!ひゃっほい!

そのままパッケージを横に開くと、特にお皿に盛りつけたりすることなく食べられるという便利かつエコシステムな作りです。

焼き鳥7

そして焦げ目もしっかりついたウマそうな焼き鳥が降臨!

焼き鳥8

ギャッハー!美味しそうです。
それではいただきますっ!

焼き鳥10

おおっ…これは…

フツーに美味しい焼き鳥!(塩味)

ポイントはやっぱり塩味ですね。
タレの焼き鳥ももちろん美味しいですし最高なのですが、いかんせん調味料に砂糖などが使われているため、せっかく糖質を低くしようとしていてもなかなか低く抑えられなかったりします。 塩味の場合ですとかなり安心感が違いますね。

なおかつ、この手軽さと美味しさ!
このタイプの焼き鳥を食べるのは初めてですが、かなりクオリティ高いと思います!!
シンプル・イズ・ベスト!

糖質量チェック!

それでは次に、糖質量チェックしたいと思います!
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。

焼き鳥5

  • エネルギー / 194kcal
  • たんぱく質 / 24.3g
  • 脂質 / 10.4g
  • 炭水化物 / 0.9g
  • ナトリウム / 923mg

糖質(炭水化物)0.9gです。

低いっ!低すぎる!!!

しかもたんぱく質の量が24.3gっておいおい!めっちゃ高タンパクじゃないですか。
これは筋トレやるにはもってこいの栄養成分とも言えますね。

大体セブンイレブンならどこでも売っていると思われます。
お店でレンチンもできますし、手軽かつ美味しくて、忙しい中で糖質制限ダイエットをするなら超オススメの商品でした☆
お手軽・美味しい・低糖質・高タンパクって事で、かなり優秀ですね~!

セブンイレブン 焼き鳥 総合評価

入手しやすさ → ★★★★★(セブンイレブン)
糖質量の低さ → ★★★★★ 0.9g
値段 → ★★★ (250円 税込)
味 → ★★★★(シンプルかつ奥深い香ばしさ)
 

低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか?
プロダイエッターK
そんな方に私がオススメしているのが「メタバリアスリム」という糖質の吸収を抑えるサプリ。糖質制限ダイエットに励んでいる方と相性バッチリなんですよ。

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コメント

  1. 匿名 より:

    同じコーナーにある海老の素揚げも粉を使ってないので多分糖質低そうですけど、全然見かけなくなりました…
    全国的な現象でしょうか?

    • プロダイエッターK プロダイエッターK より:

      コメントありがとうございます☆
      お返事が遅くなってしまい申し訳ございません。

      最近ではありますが、えびの素揚げは復活しているように感じます!
      地域の問題でしょうか?
      あちらの商品も機会があれば試してみたいと思います☆

  2. なお より:

    糖質制限の神 K様のブログにお世話になっているなおです。
    丁度こちらの焼き鳥を昨日食べたばかりだったので、ブログにアップされてて思わずコメントしてしまいました~
    普段はローソン様しか行かない私ですが、セブンに寄らざるえなかったので、食べられる物はあるかな~..と、探してこちらの焼き鳥を見つけました!
    糖質の低さに即買いしたももの、コンビニの焼き鳥にあまり期待はしてなかったんですが、私もK様のようにクオリティの高さに驚かされました!
    糖質制限食のひとつに仲間入り決定です~♪
    これからも新情報期待してます!

    • プロダイエッターK プロダイエッターK より:

      なお様

      お返事が大変遅くなってしまい申し訳ございません!!
      神だなんてとんでもございません…!

      この焼き鳥、おいしいですよね。
      夜中に迷ったときなんか最適です~☆

      コンビニの糖質制限アイテムはまだまだ要注目株ですね!
      今後もどんどん紹介していきたいです!!

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