まるでオレオなプロテインバー OH YEAH! ONE クッキーズ&クリーム味【糖質量:5.5g程度】 | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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まるでオレオなプロテインバー OH YEAH! ONE クッキーズ&クリーム味【糖質量:5.5g程度】

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お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。
私が近頃プッシュしているアメリカの海外個人輸入サイトiHerb(アイハーブ)。

このiHerbというサイトで買える海外の糖質制限ダイエットに適したおやつを、近頃バクバクと食べまくっています。
本日も糖質制限ダイエット中にも食べられるプロテインバーであり、美味しいおやつをご紹介致します。

中毒者続出!iHerbの魅力

iHerbは日本では売っていないような、低糖質で高品質なおやつ、サプリメントを、海外輸入品とは思えない金額で購入できてしまうというすごいサイト。
そのため、iHerb沼にドハマリしてしまう人続出中です。
※アマゾンなどで購入できる商品もありますが、かなり高い値段がついている事が多いです!

めちゃうまプロテインバー ONE

今回ご紹介するのはOH YEAH!というメーカーのONEというプロテインバーシリーズ。

プロテインバーとは プロテインバーとは
プロテイン、すなわちタンパク質をどっさり含んだバータイプのおやつ。
ドリンクでプロテインを摂取するよりも、味が優れているため、タンパク質をかなり気軽に摂取できる。
激しい筋トレ直後に食べることで、一気に大量のタンパク質を体内へ送り込むことが可能。
大体販売されているのは1ダース(12本セット)。日本ではさほど浸透していないが、一部の筋トレ愛好家にはポピュラーである。

元々、ビクトリーバーというプロテインバーの商品を販売していたOH YEAH!。
ビクトリーバー糖質は大体10g前後になると思われます。

しかし、最近になってローカーボを標榜し、糖が1gしか含まれていないプロテインバーのシリーズ「ONE」を販売開始。

これまで、甘いおやつ評論家としてアトキンスバーをたくさんご紹介してきましたが、筋トレと同時並行で糖質制限ダイエットをするという方にはプロテインバーはかなり有益な存在です。

OH YEAH!って名前にビビらないで!

しかしOH YEAH!って妙な会社名だな…と思ってONEのアーモンドブリス味をiHerbで取り寄せてみたのですが、なんと意外なことにめちゃくちゃ美味しかったんです。
これはヤバい!と思いさらに別の種類をオーダー。

そして届いたのがこちら。
ONE クッキーズアンドクリーム味です。

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そしてもちろん…

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Oh Yeah!

OH YEAH!って単語が商標登録されていることに驚きを隠せません。
変な会社名をつける事に恐れを感じていない攻めの姿勢、大変感銘を受けます(嘘)

そしてこのパッケージ。

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ヤバイオーラがビシバシ伝わってきますね。
とてもダイエット用食品とは思えない挑発的見た目。

ガッツリボリュームのバーが12本入り!

パッケージを開けてみます。

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ドドドドドド…

開けてみるだけで伝わる恐ろしい波動。
濃いブルーの悪魔どもが巣食う洞窟に、今まさに足を踏み入れんとしております。

ホワイトチョコ&クッキーの恐るべきタッグ

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しかしこのパッケージのパンチはすごいですね。
シンプルながらもパワーのあるデザインで、ちょっとオシャレにすら見えてきます。

それではむいてみます。

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グモモモモ…


白い!白いチョコだ!
前回のアーモンドブリス味の時はチョコバーという感じの見た目だったのですが、今回のクッキーズ&クリームはホワイトチョコです。

そしてやっぱりONEは重厚そのものですね。
威圧感、重量感、威厳、圧迫感という単語が合います。


別角度から見ても…

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その重機のようなズッシリ感はおわかりいただけることでしょう。

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まるでロードローラーだっ!!
ウラまでビッチリとホワイトチョコレートでコーティングされております。

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ウマそすぎ!
もう我慢出来ません!いただきます!!

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な、なにいっ…この味は一体?!

ホワイトチョコレートを惜しみなく使った表面の極悪な甘み、それに追い打ちをかけるかのようなバーの生地感とゴロンゴロンと乱雑に散らばるビターなクッキーのザクザク食感が、三位一体の絶妙な黄金比を形成している!
これは言うなればおやつ界のダチョウ倶楽部!KEIKO、小室、マークのような個性と個性のぶつかり合い!

これって、これって…

オー・イェー。
(結局こうなる)

今回も美味しすぎて最後はオーイェーしか言えなくなってしまいました。

プロテインバーはプロテイン(たんぱく質)を大量に含むので、美味しいものというイメージが全くなかったんです。
しかしONEに出会ってからはプロテインバーにも美味しいものがあるのか…と妙に納得。

以前このブログでも少し紹介したクエストバーなどは、ONEを知ってしまった今となっては…大きな声では言えませんが…

もう絶対食べたくないです。

クエストバーと違って嫌なネッチョリ感も、パサパサ感もなく、モグモグ食べられるオレオ味のクッキーバーのような味。
そして何よりプロテインバーは毎日食べる方も多いと思いますので、飽きにくい感じも良いです。
最高にオー・イェーと言ったところでしょうか。

気になる糖質量は?

それでは次に糖質量チェック。

こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。
英語に関してはホグズミード村出身 二子山部屋の私が訳しておきますのでご安心くださいませ(嘘)

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  • エネルギー / 220kcal
  • たんぱく質 / 22g
  • 脂質 / 7g
  • 炭水化物 / 23g
  • 食物繊維 / 10g
    糖 / 1g
    糖アルコール / 10g(うちグリセリン5g)

  • カリウム / 90mg
  • ナトリウム / 150mg
炭水化物量は23gという事になります。
しかし、実際の糖質はもっと低いです。

ここで記載さている食物繊維は炭水化物の一部ですが、体内に吸収されません。
残りは糖(Sugar)や糖アルコール(Sugar Alcohols)に分けられます。
単純に糖質としては、

炭水化物(23g)-食物繊維(10g)-糖アルコール(10g)=3g

が体内に吸収される糖質として考えられますね。
また、糖アルコール(甘味料として使われているマルチトールやグリセリン)はモノによっては血糖値を上げることがあります。
マルチトール → 血糖値を砂糖の1/2 ~ 1/3ほど上げる
エリスリトール → 血糖値を上げない
グリセリン → 血糖値を上げない

と言われています。
今回使われている糖アルコール(甘味料)は5gがマルチトール、5gがグリセリンと考えられますので、実質5gのマルチトール分をプラスすると、糖質は5.5g ~ 4.7gくらいと考えて差し支えありません。

低い糖質量!高いたんぱく質!黄金比!

このオレオのような、というかまんまオレオな素晴らしい組み合わせのチョコバーなのに、糖質量低すぎ!

また、プロテインバーですから、もちろん筋肉増量のための筋トレに適しています。
たんぱく質が23gも含まれているため、筋トレ+糖質制限という方法を実践されている方にはこれ以上ないほど好都合なアイテムでしょう。

一般的なプロテインバーの場合、糖質量まであまり気を使われていない商品が多いですが、このONEシリーズはその名の通り糖が一本あたり1gという圧倒的な低糖質を実現しています。
実はこれ、当ブログで悪魔的低糖質バーとして度々ご紹介しているアトキンスバーの平均よりも糖質が低いです。

ボリュームも大きく、食べやすく、たんぱく質も豊富、低糖質。豪華すぎるスペックですね。

購入はやはりアイハーブがオススメ

OH YEAH!のONEですが普通には売っていません。
輸入食品ですから、当然と言えば当然ですが、アマゾンなどで購入するとまあまあのお値段です。

↑まさかのアマゾン10000円オーバー!!マジか!

それはさすがにキツイですので、私は毎回、輸入食品やサプリメントを販売するサイト、iHerb(アイハーブ)で購入しています。
個人輸入サイトですが、アカウントの登録も購入もとてもカンタンで、日本語対応もしていて、ある程度購入すると送料も無料。使い勝手良すぎなサイトです。

OH YEAH! ONE クッキーズ&クリーム味 OH YEAH! ONE クッキーズ&クリーム味
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12本入 26.99$(2700円前後/2016年11月時点)

送料は40ドル以上買うと無料、それ以下でも日本国内では通常一律400円(4ドル)という良心的な値段設定。
また、サイト紹介のプログラムもありますので、初めてiHerbを使う方限定で、当ブログからジャンプして購入いただくと、初回購入から使えるアイハーブの紹介ポイント(クレジット)が購入金額の10%分もらえます!


プロテインバーは少し単価が高いように思えるのですが、一本がかなりボリューミーなため、意外とそうでもありません。
さらに、タンパク質が大体20g前後含まれているため、プロテインドリンクとおやつを同時に摂取できる事を考えれば、かなり機能的でコスパの高いおやつなんですよね。

こんなナイス&好都合な低糖質プロテインバーで、一歩踏み出せなかったアナタもプロテインバーデビューしてみてはいかがでしょう?

[ iHerb関連の記事はコチラ ]

OH YEAH! ONE クッキーズ&クリーム味 総合評価

入手しやすさ → ★ (iHerbで購入可能)
糖質量の低さ → ★★★★ (実質5.5g~4.7g程度)
値段 → ★★★ (12本で2700円前後)
味 → ★★★★★ (オレオ味な高品質バー)
低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか?
プロダイエッターK
そんな方に私がオススメしているのが「メタバリアスリム」という糖質の吸収を抑えるサプリ。糖質制限ダイエットに励んでいる方と相性バッチリなんですよ。

詳しく教えてほしいという方が続出したので、メタバリアスリムについてこれ以上ないくらい本気で超詳しく解説した記事を用意してみました!

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いつもお世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。 今回は、当ブログにも登場する糖質制限向けダイエットサプリ、...
↑メタバリアスリムの日本一詳しい(多分)解説記事

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糖質制限ダイエットと相性バッチリのサプリなので、読んでみて損はないですよ☆

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コメント

  1. さつき より:

    これとatkinsのクッキークリームはどちらがオレオに近いですか?atkinsの方は好きでよく買うのですが、こちらもオレオっぽいとのことできになります!

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