プロダイエッターK | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限 - Part 44

プロダイエッターK 一覧

糖質制限ダイエットでヤセて良かったこと ベスト3

糖質制限ダイエットでヤセて良かったこと ベスト3

管理人のプロダイエッターKです。 私は小学生時代からの肥満体型、デブキャラだったのですが、糖質制限ダイエットに出会った事をきっかけに、...

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ダイエットヒストリー(4) 32歳 三度目の本気ダイエット 糖質制限 76kg → 60kg

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最初はあやしかった糖質制限ダイエット そして昨年(2013年)です。 ついにここからが本題ですね!糖質制限なる方法がある事を知り、半信半...

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ダイエットヒストリー(3) 30歳 二度目の本気ダイエット 有酸素運動 76kg → 65kg

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転職を機会にできたありあまる時間で、ジョギングを開始 二度目のダイエットをはじめようとしたのは、30歳のお正月です。 ちょうどこの時、私...

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ダイエットヒストリー(2) 27歳 はじめての本気ダイエット カロリー制限 77kg → 67kg

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精進料理のような粗食でダイエットに挑む… 27歳。この時、管理人は人生ではじめて、本格的なダイエットをやろうと決意します。 最初に取り組...

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ダイエットヒストリー(1) デブ歴20年 25歳までの三日坊主な日々

デブ歴20年、ダイエット歴10余年 管理人、プロダイエッターKのダイエットの歴史をひも解いていきます。 まあ正直、普通の会社...

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プロダイエッターKのプロフィール

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はじめまして。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 ここでは、管理人の紹介および、なぜこのサイトを作ったのかという思いをつづっておりま...

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