はじめに | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限

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【Instagram はじめました】

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どうもこんにちは。当サイト管理人のプロダイエッターKです。 ツイッターは数か月前からやっているのですが、今回はをはじめてみまし...

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ダイエットヒストリー(3) 30歳 二度目の本気ダイエット 有酸素運動 76kg → 65kg

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転職を機会にできたありあまる時間で、ジョギングを開始 二度目のダイエットをはじめようとしたのは、30歳のお正月です。 ちょうどこの時、私...

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ダイエットヒストリー(2) 27歳 はじめての本気ダイエット カロリー制限 77kg → 67kg

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精進料理のような粗食でダイエットに挑む… 27歳。この時、管理人は人生ではじめて、本格的なダイエットをやろうと決意します。 最初に取り組...

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プロダイエッターKのプロフィール

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はじめまして。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 ここでは、管理人の紹介および、なぜこのサイトを作ったのかという思いをつづっておりま...

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