香ばしすぎるハーモニー甘いもの(35) ナチュラルローソンブラン黒ゴマクッキー | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限

お世話になります。ローソン通いが止まらない当ブログ管理人、プロダイエッターKです。

ローソンと言えば、コンビニチェーンの中では唯一糖質制限ダイエットの強い味方。
パンをはじめ、低糖質アイス、お菓子など、ラインナップが豊富ですので、私もついついポンタカードのポイントが貯まってしまいます。

[ 関連記事 ]

さて、今回はナチュラルローソンの中でも、もはや定番となりつつあるお菓子、ブラン黒ゴマクッキーです。

安心のブランシリーズ
1. 気になる糖質量は？
2. ブランと黒ゴマの絶妙すぎるタッグが落涙もの

安心のブランシリーズ

ナチュラルローソンのお菓子の中でも「ブラン」と名前のついているものは一見の価値ありです。
ブランとは「小麦のふすま（外皮）」の事で、小麦ブランというのは、お米で言えば玄米、ぬかみたいなものですね。

また食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が含まれている点が見直され、特に小麦ふすまを「ブラン」と呼んで健康食品等に利用する例も増えてきている。

wikipedia「糠」の項目より

小麦粉を使わずにブランを使うことによって、糖質を低くすることを実現しているわけです（多分）。

で、そのブランはちょっと独特な味がします。
具体的には、香ばしい。野性味のある味というか、精製されていない味というか。

ですので、人によっては苦手…なんて方もいるかもしれませんが、慣れればむしろクセになる味わいです。
今回のお菓子も、このブランの味の特徴をうまく引き出した逸品でございます。

気になる糖質量は？

今日は食欲がそうでもないので(笑)、食べる前に糖質量のチェックといきますか！！
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。

↑クリックで画像が拡大されます

エネルギー / 178kcal
たんぱく質 / 4.8g
脂質 / 12.2g
糖質 / 9.0g
食物繊維 / 6.9g
ナトリウム / 145mg

糖質量9.0gです。

なかなか小さい袋のお菓子ですから、これを多いとするか少ないとするかは、人によるでしょうね。
やはり正しく評価するには、実際に食べてみなければ…（いつものごとく食べたいだけ）

そして原材料名をご覧ください。

なんと砂糖を使っております(笑)
これ、砂糖使わずに甘味料にしたらもっともっと糖質量低かったのでは…というむなしいツッコミをしたくなります。
ちょっと！糖質が低いのを推してる商品なんですから、その辺もうちょっと改善してくださいよ、東ハトさん！（注：作ってるのは東ハトさんみたいです）

ブランと黒ゴマの絶妙すぎるタッグが落涙もの

まあ、ツベコベ言わず食べてみましょう。
パッケージはこんな感じです。

黒ゴマと小麦ブラン、
香ばしくやさしい味わいに
仕上げました。

むむむ…なかなかそそる文言じゃないですか。
「やさしい」というところをひらがなにするあたり、プロの仕事感ありますね(笑)

では、いざ、食べてみましょう！！

う、うおお…

一粒一粒が小さいながら、ギュッと凝縮された小麦ブランの豊かな風味、そして、これでもかとばかりに存在を主張する黒ゴマのフレーバーが完全にブランと呼応している…これはまさに春日に対する若林ッ！若林に対する春日ッッ！！そしてそしてそして…

うまい！とにかくうまい！！

歯ごたえがザクザクとしていて、甘さ控えめながらも、かなり香ばしいクッキーです。
どちらかというと、大人な感じの味と言ってもいいかもしれませんね。

一方で、どうしてもショートニングやマーガリンのジャンクな味わいも隠しきれない感じですが…これはまあご愛嬌(笑)
ジャンクなお菓子大好きな私としては、その辺は見て見ぬフリをしておきます…！！

ちなみに、一袋で10個入り。
全体で糖質量が9.0gですから、一個あたりの糖質量は0.9gということになりますね。

バクバク全部食べてしまうようなことをしなければ、とってもいい感じではないでしょうか。
ちゃんと袋を閉じるためのゴムなりパチッと止めるやつ(笑)なりを用意して食べれば、かなり優秀なお菓子と言えるでしょう！

総合評価

入手しやすさ　→　★★★★　（ローソンの一部店舗で購入可能）
糖質量の低さ　→　★★★★　一個0.9g
値段　→　★★★★★　137円・税別
味　→　★★★★★ （ブランと黒ゴマのハーモニーがオードリー）

低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。どうしたらいいですか？