お世話になります。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。
そろそろ全国的に梅雨入りになり、梅雨が明けたら夏ですね。
このブログでは「糖質制限しながら、できるだけ食いしん坊な欲求を満たしていく」という基本理念のもと（いつからそうなったのか…）、夏に向けて低糖質（ロカボ）なアイスクリームをまだまだ徹底追及していきます。
まだまだレビューできていないアイスが複数ありますので、お見逃しなく（ストックの多いデブ）。
というわけで先日からローソンで取扱いしている「グリコ カロリーコントロールアイス」を買いだめしている次第ですが、まだまだ全てレビューしきれておりません。
サクッとまとめ記事で確認されたい方はコチラをどうぞ。
今回レビューするのは「グリコ カロリーコントロールアイス チョコクランチ」です。
まずは糖質量チェック！
食べる前に、恒例の糖質量チェック！
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。
- エネルギー / 80kcal
- たんぱく質 / 1.8g
- 脂質 / 3.6g
- 糖質 / 10.1g
- 食物繊維 / 8.6g
- ナトリウム / 65mg
カロリーも80kcalと低いですが、糖質は10.1g。
同じローソンで購入できるカロリーコントロールアイスのモナカシリーズ、抹茶あずき味が13.0g、いちご味が12.8gですから、この三つの中では最弱ですね！素晴らしい。
グリコの相談窓口に聞いてみたところ、
「甘味料がどの程度入っているかは言なえいが、
表記されている糖質の中に含まれているのは確かです」
との事。
原材料に含まれる甘味料（スクラロース、アセスルファムK）は、ほとんど人体に吸収されない成分ですから、実際の糖質量はもう少し低いと思われます。
通常、モナカのアイスですと、30g～40g程度の糖質量となりますから、これでも十分優秀です。
なお、糖質制限ダイエットで減量するために、当ブログでは断然「スーパー糖質制限」を推奨しておりますが、この程度ならギリギリ糖質制限も実践できるレベルでしょう。
ちなみに「スーパー糖質制限」とは一日の糖質量を30g～60gに抑えるというものです。
ベタなチョコクランチが嬉しい
パッケージはこんな感じ。
今回はミルクソースが入っておらず、わりと直球の、バニラアイス＋チョコというモナカアイスです。
「砂糖不使用、豆腐仕立て、食物繊維たっぷり」というコンセプトに基づいて作られております。
では、むいてみます。
安定のウマそさ加減。ではいただきますっ！
ぐ、ぐおお…
俺…わかってた…わかってたけど、、、
フツー！見た目通りフツ―！特に説明する要素がないほどに！！(笑)
あえて言えば、チョコレート部分がクランチになっていて、ザクッと感が若干あって美味しいです。
これならポーランド生まれ、ベルギー育ちの私でも、まあ納得ですね（嘘）。
しかし毎回思うのですが、このカロリーコントロールアイス、糖質がこんなに低いのに、こんなにフツ―な味を提供できるのが凄い。
ベタでいいんです。ベタイズベストです。
ローソンや通販で購入可能
値段は一つ150円（税別）。お手頃ですね。
「カロリーコントロールアイス」のシリーズですが、実際に店舗で売っているのはローソンでしか見たことがありません。
このクオリティで糖質10.1gですから、どうしてもアイスクリームを食べたくなって耐えきれない時はローソンに駆け込みましょう。
実際、どこかのスーパーとかでも売っているのでしょうか？ローソン以外で見たことのある方、是非情報を提供をお願い致します(笑)
カロコンアイスは全体的にハイクオリティな味で絶対オススメですので、近くにローソンがない方、近くのローソンでは取扱いしていないという方は是非ネットでチェックを。
余談ですが、近所のローソンでまたまた別のカロコンアイスを発見してしまいました。
こちらも近日中にご紹介予定ですので、お楽しみに！！
総合評価
糖質量の低さ → ★★★★ 一個10.1g(甘味料を含む)
値段 → ★★★★ （一個150円・税別）
味 → ★★★★★ （定番のチョコモナカ）
詳しく教えてほしいという方が続出したので、メタバリアスリムについてこれ以上ないくらい本気で超詳しく解説した記事を用意してみました！
https://otokono-toushitsuseigen.com/archives/5258
↑メタバリアスリムの日本一詳しい（多分）解説記事
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糖質制限ダイエットと相性バッチリのサプリなので、読んでみて損はないですよ☆
コメント
カロコンシリーズ、近くの「sanwa」というスーパーにそろってます。
（神奈川県在住なんでこの辺りだけのスーパーかもしれません）
安い時は128円+税で買えるのでたまに買ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
さとみん★様
コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
そのスーパー、私は知りません！！もしかすると地域限定のお店かもしれませんね。
こちらのブログをご覧の方で関東方面の方も多いはずですので、貴重な情報になるかと思います！
また何かあればコメントお待ちしております☆
イオンにありましたー
種類は少ないけどね
ベリー様
コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
イオンでの目撃情報、たくさんあるようですね！！！
今の所、やはりイオンとローソンがメインの入手経路のようです。情報ありがとうございます！！
ローカルスーパーですが、こちらの商品が置いてあるのを見たことがあります。
むしろスーパーにしか置いていないと思っていたので、ローソンでも買える事を知った時は驚きました。
味も普通に美味しくて好きです＾＾＊
コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
情報ありがとうございます！！
こちらの情報も参考にしていただけたようで、ありがとうございます。
味もなかなか優秀ですよね！
売っている店が広がれば完璧なのですが…また新しいシリーズなども出してほしいです。
はじめまして。最近糖質制限やり始めた者です・ｖ・
とはいえ、ストイックすぎず、どこかに嗜好品を楽しむ色んな方法を模索ｗ
私は以前ローソンでバイトしていました。５年くらい。ずっとこのシリーズのアイスが好きでしたが、一度近所のファミマで見かけたくらいでなかなか売ってませんよね。関西スーパーという近所の大手スーパーに置いてあるのを見たくらいです。ずっとこのシリーズのファンです。今までカロリーばかり気にしてましたけど、コレ始めて糖質減しりーずやべえ、ローソンやべぇですね。たんぱく質メニューならセブンなんかのほうが選択肢、多いですけど。
nao様
はじめまして！！コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
ストイックすぎない方法、大事ですよね。
私も、かなりストイックなダイエットをたくさんやってきましたが、結局どれも長続きしない＝リバウンドの常連、という悲しい結末を迎えるハメになっていました(笑)
やっぱり、無理しなくても実践できて、効果絶大な糖質制限が最強だと思っております。
カロリーコントロールアイス、私が知ったのは去年なのですが、本当に素晴らしいですよね！！
夏はこのアイスのお世話になりっぱなしだと思います！！！(笑)
私もこのカロコンアイス買いだめしています!
私のとこではイオンやマックスバリュに売っています！
美味しいですよね☆
るなこ様
コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
どうやらそのようですね！！みなさん近所で手に入れていただける所があれば、と思います！
ちなみに、私の家の近所のマックスバリュでは売っていませんでいた泣
地域によっても変わってくるのかもしれませんね！
このシリーズうちの近くのイオンで売ってましたー。ローソンより若干安かったです。
とうしつ様
はじめまして。コメントありがとうございます。
少し多忙でコメントが遅くなってしまいました。お許しください。
イオンでの目撃情報、たくさんいただきました！！どうやらイオンのお店やイオングループのお店では取扱いがありそうですね。
情報どうもありがとうございます！！
ちなみに、近所のマックスバリュには置いていませんでした泣