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お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。
今回は久々にローソンのナチュラルローソンシリーズから低糖質（ロカボ）な甘いおやつをご紹介します。
正直、私、興奮気味です！！！
ローソン低糖質（ロカボ）食品の伝道師としてこれまで様々なおやつ、パン、ホットスナックなどをご紹介してきましたが、今回は久々の甘いおやつ新商品だからです！！
[ 関連記事 ]振り返ってみると、ローソンだけで何個記事書いとんねんという状況からも、私のローソン愛が伝わることでしょう。
糖質制限実践者より歓喜の声
しかし、私の熱心な愛にも関わらず、ナチュラルローソンの新商品と言えば、非低糖質（ロカボ）なものばかり…。
ノンフライとか、乳酸菌がどうとか…そんなことはいいんです！糖質が低いものを作ってくれ！！
そう願っていた矢先に登場したのが、くるみとココナッツのキャラメリゼ。
ネーミングからしてイケてますが、実際に色んなSNSを見ていると、やはり大反響です。
- 食べごたえ十分！
- しっかり甘いのに低糖質！
- よく噛めるので満足度も高い！
- ジップ付で一度に食べきらなくても良い！
大絶賛の嵐。
私も例に漏れず、すぐにローソンで購入した次第です。
ウマすぎる！食べ応え十分の甘いおやつ
では早速食べていきましょう。早く食べましょう。ええ。
キャラメルの
やさしい甘さが広がります。
まずはこの文言にヤラれますね。
全お菓子ファンに捧げる魔法の言葉満載です。そそります。
そして中身を出してみると、このような感じです。
うおお…美味しそうです。美味しそうです。
大事なことなので二回言いました。
もう我慢できません。いただきます！！
ココナッツの果肉です！これが程よく甘い。美味しい。
ザクザクの食感も新鮮で素敵です。
くるみです。はい、キャラメリゼされております。もちろん美味しい。
キャラメリゼって事は要するにキャラメル味です。テンションもマンションも上がりますね～こりゃもう13階くらいまで来てます。
そして素焼きアーモンド。
は～よくぞコンビニのお菓子でこれだけのメンツ揃えましたな。なんてセンスのいいお菓子なんだ。女子ウケもきっとバツグンです。
糖質量チェック
こちらが栄養成分表示と原材料名です。ご確認ください。
- エネルギー / 249kcal
- たんぱく質 / 5.4g
- 脂質 / 22.0g
- 糖質 / 5.4g
- 食物繊維 / 3.8g
- ナトリウム / 57mg
これだけの食べごたえ、甘さで5.4gなら文句なしです。そりゃみんな喜んで食べますよね。ほんとに5.4gしかないのか、信じられないくらいです。優秀。
驚きの糖質量に疑問の声が…笑
と、思いきや…栄養成分表示には間違いないはずなのですが、本当に、こんなに糖質低くて良いのでしょうか。
一抹の不安がよぎります(笑)
なにせ、ナッツそのものには少し糖質が含まれていますし、なおつ原材料名にグラニュー糖、砂糖、ショ糖、でん粉、ぶどう糖などと列挙されています…これはちょっとヤバいのでは？
そこで、少し調べてみました。
くるみの糖質 100gあたり…4.2g
アーモンドの糖質 100gあたり…9.3g
ということで、大体ですが、
くるみ10gの糖質→0.4g
アーモンド15gの糖質→1.4g
つまりナッツ類二つの合計で1.8g程度。かなり低いですね。
そして、気になるココナッツの果肉ですが…あまり情報がありません(笑)
そこで、ちょっとこんなサイトを調べてみる事に。
英語ですが、いろんな食材に関して、栄養成分が確認できる便利なサイトです。
fatsecret（英語サイト）でココナッツ100gの糖質を検索
すると…糖質量は100gあたり6.2gとの事。
今回の商品に使われているであろう15g程度では、1.0gほどになります。
合計すると、この三つの食材では、おそらく2.8g程度の糖質ですから、砂糖などを2.6gほど（小さじ一杯分程度）使っていることになります。
…ちょっとビビりましたが、おそらく大丈夫です(笑)
な、なんだ！！大したことないじゃないか…ははは…！！！（心臓バクバク）
いろんな方がこちらの商品を食べていらっしゃいますが、血糖値の測定を日常的にされていらっしゃる佐々木さんのブログでも、血糖値の上昇数値は表記の範囲と大差ない様子でした。
実質的に不安要素はあまりなさそうですので、これなら毎日でも食べられますねっ！！！(笑)
総合評価
糖質量の低さ → ★★★★ （5.4g)
値段 → ★★ （税込198円）
味 → ★★★★★ （毎日食べても飽きない味）
コメントからご意見・ご感想などお待ちしております☆
詳しく教えてほしいという方が続出したので、メタバリアスリムについてこれ以上ないくらい本気で超詳しく解説した記事を用意してみました！
https://otokono-toushitsuseigen.com/archives/5258
↑メタバリアスリムの日本一詳しい（多分）解説記事
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糖質制限ダイエットと相性バッチリのサプリなので、読んでみて損はないですよ☆
コメント
これだけスイーツ好きを刺激する素敵な組み合わせは見た事ありません。低糖質なのに！！
見かけたら、絶対購入確定。要チェックや…
すみません、初めましてなのに。笑
MEC食を始めて一週間経ちますが、情報を求めてＫさんの日記を読み漁りました。面白くて為になります。周りに糖質制限をしてる方が居ないので、参考&励みになります。これからも楽しみにしてます。
桃りんご様
コメントありがとうございます！
要チェックや…の言葉に共感します(笑)はじめましてな気が全く致しません。
ご愛読ありがとうございます！
孤独にダイエットするのは大変かと存じますが、一緒に励んでいきましょう☆
もしインスタグラムやツイッターなどされていらっしゃいましたら、仲間がたくさんいるので、かなり心強いと思います！是非！
私は、NEWDaysで売ってる、『メープルシロップくるみ 』が、おすすめです。
メープルシロップですから、甘いです（笑）
一袋35ｇで、炭水化物は8.4ｇですが、かなりの、満足感♡
是非お試し下さい。
かよりん様
あっ！！それ最近よくSNSで見ます！！
NEWDAYSってJR東日本らしいですね。確かに関東の方でしか見ないです。
もし今度出張で東京とか行く事があったら「メープルシロップくるみ」ゲットしてみたいですっ！！！
待ってましたーーーー！！！
キャラメル＆ナッツ＆低糖質！！
…おっと興奮しすぎました(笑)
いつも素敵情報満載で本当にありがとうございます(^^♪
早速記事を読んで、ローソンを2件はしごしてゲットできましたよ～♪
ホント、おいしい。しかもだるくなる感じの甘さもないので、これは本当にいい低糖質おやつですね☆
通常のココナッツはポサポサしてちょっと苦手なんですが、たっぷりキャラメルコーティングされているので食べやすかったです。
さらに素焼きのアーモンドがいい仕事してますねぇ。
甘さとナッツのバランスが絶妙です。
確かに大絶賛の嵐に偽りなし！ですね(＾◇＾)
興奮しすぎですよっ！！！(笑)
実は発売されてから一番乗りくらいでレビューしたかったのですが、SNS上で
「これってほんとにそんなに糖質低いのか？」
という疑惑が浮上しまして(笑)、いろいろ調査してからにしようと思っていたんですよね。
いやーこれはほんとに2015年の糖質制限ヒットアイテムで上位に食い込みますよ。
というか、年末に2015年糖質制限ヒットアイテムベスト10とかやってみたいですね！！！(笑)
糖質制限をはじめてから
よくこちらのブログ覗かせてもらってます。
とても助かってます(＾∀＾)
LAWSONでカロリーコントロールのチョコバーが
1、2年前？から冬（これくらいの時期に見かける）に発売されるやつが
なんと発売されてました！！！
LAWSON覗いたときにでも
アイスコーナーチェックしてやってください！！
ぽっぽ様 コメントありがとうございます！！
そのチョコバー、
コチラの商品https://otokono-toushitsuseigen.com/archives/2899ですかね？
また最近見るようになりましたね☆私も大好きです！！
そうです！
こちらの商品です＼(^o^)／
今年のversionはビターとゆう文字が！
さっそく朝 食べてみました！
やっぱり美味しいです。
時期が過ぎると売ってる店舗が限られてくるので
買いだめしておく予定です（笑）
私も「ビター」つい先日見つけて食べました☆
やっぱり美味しかったですね～！！！最高です！！
買いだめですか！やりますねっ♪
美味しそうやなぁ〜
と、1人ベットの中で記事を読み漁っておりました。（多忙なためブログチェックできず）
そして、なんでベットかというと、はい、風邪をひいてしまったのです
体調不良でこのブログに出会って生活が変わったことに思いを馳せております(￣O￣;)
今すぐ買いに走りたいのですが、ここは誰かに頼んで買ってもらおうか、思案しましたが完治したら若しくは、病院の帰りにでも寄り道して購入します
また、新しい情報お待ちしてます。
…それにしても、季節の変わり目に強くなりたい(๑˃̵ᴗ˂̵)و …
美味しいですよ～
でも、最近ちょっと品薄らしいです(笑)
お体にはくれぐれもお気を付けくださいね。
そんな思い出があったなんて…嬉しいですそれ(笑)
私も頑張って更新します～！