はじめに

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【Instagram はじめました】

どうもこんにちは。当サイト管理人のプロダイエッターKです。 ツイッターは数か月前からやっているのですが、今回はをはじめてみました。インスタをやっている方はもちろん、これからやろうかな?という方も是非フォローしてみてください!!...
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ダイエットヒストリー(3) 30歳 二度目の本気ダイエット 有酸素運動 76kg → 65kg

転職を機会にできたありあまる時間で、ジョギングを開始 二度目のダイエットをはじめようとしたのは、30歳のお正月です。 ちょうどこの時、私は仕事を退職し、転職先を探しながら、失業保険で生活していました。 一度目の大きなリバウンドを経...
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ダイエットヒストリー(2) 27歳 はじめての本気ダイエット カロリー制限 77kg → 67kg

精進料理のような粗食でダイエットに挑む… 27歳。この時、管理人は人生ではじめて、本格的なダイエットをやろうと決意します。 最初に取り組んだのは、王道の中の王道、です。 いろんなネット上の情報などを見て、にわか仕込みの知識でなんと...
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プロダイエッターKのプロフィール

はじめまして。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 ここでは、管理人の紹介および、なぜこのサイトを作ったのかという思いをつづっております。 SNSでもフォーローミー! こんな方に見て欲し...