オムレツ

自炊で男の糖質制限

糖質制限対応!どっさりほうれん草まみれの激ウマスペイン風オムレツが降臨

お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 今日も日々低糖質かつお腹いっぱいになるロカボな料理をむさぼり…もとい、ご紹介いたします。 以前に当ブログの自炊料理の中では珍しくフェイスブックなどでバズっ...
自炊で男の糖質制限

超簡単なスフレオムレツ オシャレで豊かな糖質制限ブレックファースト!

お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 私の場合、毎日の朝食の定番といえば、オムレツです。 本日の糖質制限BREAKFASTです。 最近サボりがちだったインスタ更新もしっかりやってい...
自炊で男の糖質制限

肉400g使用!糖質制限 MEC食に完全対応の超強力スペイン風オムレツ

お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。 本日もお料理していきます!! モットーは、テキトー、たくさん、低糖質。 これだけそろってれば十分!凝らずにお腹いっぱいになれる素敵な男メシを作ってい...