ラカント

低糖質な甘いおやつ

砂糖不使用の糖質ゼロ飴!サラヤ ラカントカロリーゼロ飴 薫り紅茶味

お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 普段は糖質制限ダイエット中なので、なかなか飴を食べる機会がありませんが、のどがイガイガして風邪気味のようなときには、飴があるとかなり助かりますよね。 のど...
糖質制限のキホン

【危険?安全?】糖質制限ダイエットに欠かせない甘味料まとめ

お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 さて本日は、糖質制限ダイエットを実践している方なら必ずと言って良い程お世話になっている甘味料についての情報をまとめてみました。 ※なお、医療や健康に関する...
自炊で男の糖質制限

牛肉はもちろんOK!一人で出来る簡単すき焼きで糖質制限!!

お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。 あ~肉食いたいわ… あっ!!!! 心の声が出てしまっていたようです!失礼いたしました!! ついついこんなことを言ってしまうなんて、私…...
自炊で男の糖質制限

超簡単!低糖質な飲むヨーグルトを自作してみた

今回は、男の私でも簡単に作れる低糖質(ロカボ)なドリンクをご紹介します。 ジュースや甘い飲み物には、意外と糖質が多く含まれているので、おいそれと手は出せません。栄養成分表示の確認は必須ですよみなさん! 例えば、野菜ジュー...
自炊で男の糖質制限

【えのきで代用】男の糖質制限自炊メシ 超低糖質オムソバ

本日も、働く忙しい男性方にお送りする、低糖質自炊メシをお届けします! 今回は、主食をなかなか食べられない糖質制限実践中の皆様のために、主食の代用レシピをやってみたいと思います。 いつもいつも肉々しいゴテゴテ料理ばっかりだった...