居酒屋

外食で糖質制限

外食でもストレスフリーな男の糖質制限ダイエット-居酒屋編-

糖質制限ダイエットを確実に成功させるためには、「何に糖質が入っているのか」というのをしっかり見極める必要があります。 当サイトでも口を酸っぱくしまくって解説しておりますが、そんなの判別したり見極めたりするのが正直しんどいという...
NO IMAGE 糖質制限-アクション編-

誘われて外食する際、糖質を避ける上手なテクニックはコレ!

成人男性たるもの、付き合いやデートでの食事・飲み会は尽きぬもの。 そして、そういった場合のほとんどが糖質制限とは無縁の、ガッツリ糖質ごはんを食べてしまう原因になりかねません。つまり、付き合いやお誘いが多ければ多いほど、糖質制限は難しく...