ダイエットに効く処方箋 最終結論!炭水化物しか栄養成分表示に書いていなくても糖質量を知る方法 お世話になっております。当ブログ管理人、アルティメット糖質バスターのプロダイエッターKです。 炭水化物の表記と糖質の表記って、ややこしいですよね。 これは、糖質制限ダイエットをやるぞ!と意気込んだ貴方に立ちは... 2016.08.01 ダイエットに効く処方箋糖質制限のキホン
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自炊で男の糖質制限 白米を豆腐で代用!マッサマンカレーをガッツリいただく いつもお世話になります。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。 いつものごとく、胃袋との対話によって生み出される夜ごはんの献立。 私が内臓に秘めた第二の脳と言っても過言ではありません(抑制の利かないデブ)。 さあ…胃... 2016.04.08 自炊で男の糖質制限