間食

低糖質な甘いおやつ

糖質制限中も食べたい!甘いもの(2) たらみ 濃いりんごゼリー

今をときめくゼロカロリーゼリーです。 タラミやマルハニチロなど、各社が販売しているゼロカロリーのゼリーですが、私にとっては欠かせない糖質制限デザートですね。 なにせ、。これは食べないわけにはいかないでしょう。 さすがに...
低糖質な甘いおやつ

糖質制限中も食べたい!甘いもの(1) クラフト 小さなチーズケーキ

はぁ… 甘いものが食べたい…… ハッ!!!ついつい心の声が出てしまいました!!(笑) 糖質制限していたって、精神的デブ男の私は常日頃から、甘い食べ物が食べたくて食べたくて仕方ないのです。ああ情けない。 ある程度糖質を...
NO IMAGE 糖質制限-アクション編-

間食にオススメな食材/避けたい食材まとめ

間食する上で絶対に避けたい食材 (1)ジュース類 実はバツグンの糖質量を誇るジュース(笑)。 下手すると500mlのペットボトルで、60g以上の糖質になることもあります。 気を付けないといけないのが、スポーツドリンクや野菜ジ...
間食で糖質制限

ストレスフリーな糖質制限のために、ガンガン間食しよう。低糖質おやつのススメ

糖質制限ダイエットでは、間食をしても全く問題ありません。 いや、むしろ間食してください(笑)。 そんな事で本当にヤセるのか?と疑問に思う方も多いと思いますが、ヤセます。 普段から間食が習慣づいてしまっている方も多いと思...
NO IMAGE 間食で糖質制限

間食はアウト?セーフ?

慢性的な肥満のみなさんの行動を詳しく聞いてみると、必ずと言っていいほど身に覚えがあるのが、 そう、間食(苦笑)。 大きな声では言えませんが、私も、大好きです…(照)。 一般的なダイエット理論では、間食こそ「なくすべき煩悩だ...