飲むヨーグルト

自炊で男の糖質制限

超簡単!低糖質な飲むヨーグルトを自作してみた

今回は、男の私でも簡単に作れる低糖質(ロカボ)なドリンクをご紹介します。 ジュースや甘い飲み物には、意外と糖質が多く含まれているので、おいそれと手は出せません。栄養成分表示の確認は必須ですよみなさん! 例えば、野菜ジュー...